Elämä on täynnä tilanteita, joissa aivot tuntuvat olevan kuin suihkumoottori – käyvät ylikierroksilla eikä pysähtymisestä ole tietoakaan. Näihin ylikierroksiin voi liittyä taustalla stressiä, yliajattelua, unettomuutta jotka kaikki vähän ruokkivat toisiaan. Näin rauhoitat mielesi 1. Hengitä syvään ja laske kolmeen (tai sataan) Jos olet koskaan huomannut itsesi pidättämässä hengitystä stressin keskellä, et ole yksin. Ota […]
Hyvää fiilistä
3 artikkelia
Onni on asenne, joka tarkoittaa positiivista ja myönteistä suhtautumista elämään. Piste.
Se on tapa katsoa maailmaa ja taitoa elää sellaista arkea, olosuhteista riippumatta, joka tekee elämästä mielekästä ja erityisesti merkityksellistä.
Vuoden vaihtuessa on aika kiittää kuluneesta vuodesta ja siihen vaikuttaneita henkilöitä. Tässä 10 runoa, joilla voit ilahduttaa tuttuja uuden vuoden vaihtuessa.