Elämä on täynnä tilanteita, joissa aivot tuntuvat olevan kuin suihkumoottori – käyvät ylikierroksilla eikä pysähtymisestä ole tietoakaan. Näihin ylikierroksiin voi liittyä taustalla stressiä, yliajattelua, unettomuutta jotka kaikki vähän ruokkivat toisiaan. Näin rauhoitat mielesi 1. Hengitä syvään ja laske kolmeen (tai sataan) Jos olet koskaan huomannut itsesi pidättämässä hengitystä stressin keskellä, et ole yksin. Ota […]
Mikä vituttaa?
14 artikkelia
Eihän töissä pidä kivaa olla, sinne on tultu tekemään töitä! Näin kuulee usein sanottavan, erityisesti esihenkilöiden suusta moni on voinut tämän kuulla.
Oletko maanantaivitutuksen uhri? Onko sinullekin käynyt niin, että heräät aamulla, katselet kelloa ja huomaat, että on maanantai? Huomasit tämän oikeastaan jo eilen sunnuntaina herätessäsi, että tässä ne vapaat jo sitten olikin. Kyllä, maanantai on se päivä viikosta, joka tuntuu aina hieman erityisen inhottavalta. Älä huoli, tässä vähän vinkkejä, kuinka selvitä maanantaista huumorin ja pienten […]
Siis sitten kunhan saan päätettyä, mistä aloittaa! Oletko sinäkin digiaikamme aikasankari? Sellainen joka luulee olevansa tehokas tekemällä kymmentä tehtävää saman aikaisesti ja kaikki tässä ja nyt valmiiksi? Nykyajan työarki on täynnä kelloja, kalentereita ja hiuksia repivää pohdintaa siitä, miksi päivässä ei ole enempää tunteja. Älä tee näitä virheitä ajanhallinnan kanssa Kaiken tämän höpinän takana […]
Kiireinen elämäntyyli voi olla – ja ON stressaavaa ja kuluttavaa. On tehtäviä, velvoitteita, mielessä pyörivää työtä, öisin valvottavat asiat, perheen menot. Aina on kiire jonnekin, tai jollain asialla on kiire. Voiko kiirettä vähentää? Onneksi on olemassa useita tapoja vähentää kiirettä ja löytää enemmän tasapainoa ja rauhaa päivittäin. Seuraavassa on muutamia vinkkejä: On tärkeää antaa […]
Tiimityö voi ärsyttää sen jäseniä monista eri syistä. Kun tiimityö ei suju, tiimin jäsenet saattavat jopa toivoa, että tiimiä ei olisi olemassa. Yhteistyötä kartellaan ja väheksytään sen tarpeellisuutta.
Ihan oikeasti, varmaan kaikkia ottaa joskus päähän ”vaan joku”, mutta sitä jotain ei osaa nimetä, että mikä se oikein on.
Tunnetko sen henkilön, joka ottaa politiikkaan liittyvät uutiset usein ehkä hieman liian raskaasti? Kun kevyt kahvipöytäkeskustelu uusista lakipäätöksistä saa sen yhden tyypin veren kiehumaan toden teolla…
Tiedätkö sen tunteen, kun pitäisi nukkua ja haluaisitkin, mutta aivot pohtivatkin huomisen ruokaostoksia, tai jotain muuta siinä hetkessä aivan turhaa asiaa?
Lomaltapaluuahdistus hiipii mieleen varmaan jollain tapaa ihan jokaisella kesäloman päätyttyä tai jo sitä ennen.
Huomaatko huutavasi kuuroille korville liikenteessä? Uskon, että aika moni meistä karjuu autoa ajaessaan sille hitaalle edessä ajavalle, tai jarruttelijalle…
Jos sinulla on lapsia, oletko elänyt yhtäkään päivää niin, että nuo ihanat päivänpaisteet eivät olisi ottaneet päähän? En usko että olet.
Työ ja pomo. Ikuinen vitutuksen paikka ja kohde. Ja se ärsyttävä kollega, jolla on kaikki aina huonosti, tai tuo tiimikaveri jolle ei voi sanoa mistään mitään ilman että hän vetää herneen nenään.
Tämän blogin perustaminen oli päähänpisto, ja tässä sitä taas ollaan. Jokin vitutti, otti päähän ja pänni. Oli itsetutkiskelun aika.